Methoden

Als psychologische und spirituelle Beraterin, Coachin, Energie – und Frequenztherapeutin geht es mir immer wieder darum, dich in deiner persönlichen Entwicklung zu unterstützen, dich da abzuholen wo du im Moment stehst. Im Moment fühlen sich viele Menschen, auch aufgrund der globalen Gegebenheiten, sehr verunsichert und suchen Halt. Transzendente und spirituelle Themen treten in den Vordergrund.

Im Folgenden beschreibe ich dir einige für mich wichtige Methoden.

SPIRITUELLES – COACHING

Das spirituelle Coaching möchte deine persönliche und spirituelle Entwicklung fördern. Es geht um die Bewusstwerdung deiner inneren Werte , die Klärung von Lebenszielen und die Förderung von Achtsamkeit. Ich kann dir helfen auch tiefsitzende Blockaden zu überwinden, dein Selbstbewusstsein zu stärken und die eigene Intuition zu fördern.

Das spirituelle Coaching orientiert sich an deinen Wertvorstellungen, deinen Glaubenssätzen und deinen Bedürfnissen. Im Mittelpunkt steht nicht das Erlangen konkreter Ziele , sondern dir die gewünschte allumfassende Änderung deiner Persönlichkeit zu ermöglichen. Du bekommst Zugang zu unbewussten Emotionen und lernst deine Gefühle bewusst wahrzunehmen.

Das spirituelle Coaching umfasst verschiedene Methoden, darunter:

Achtsamkeit und Meditation

Visualisierungen

Energiearbeit

Gesprächstherapie

Intuitionstraining

Kreative Ausdrucksformen

Naturverbundenheit

Die Methoden werden ja nach den Bedürfnissen des Klienten individuell angepasst.

FOCUSING

Eine Methode die ich im Rahmen der Energiearbeit auch immer wieder sehr gerne anwende ist das FOCUSING.

„Das Focusing ist eine Form nach innen gerichteter körperlicher Aufmerksamkeit: den Körper von innen spüren und auf seine Antworten horchen kann seelische Prozesse und Blockaden bewusst machen“

( Eugene Gendlin)

Beim Focusing handelt es sich um eine erlebnisorientierte Methode und Selbsthilfetechnik, die zur Lösung von Problemen beitragen kann. Es geht um ein sich einlassen auf das was gespürt wird, aber noch nicht bewusst ist. Die innere Achtsamkeit steht im Vordergrund. Im Dialog mit den unwohlen Gefühlen können gezielt unbewusste Probleme ins Bewusstsein geholt werden.

TRANCE

Neben meiner beruflichen Tätigkeit durfte ich eine sehr intensive Weiterbildung in Trance machen. Während der Meditation bist du dir deiner bewusst, aber oft nicht in der Trance. Sie beeinflusst Körper, Geist und Seele und entsteht durch unsere innere Sprache. Eine leichte Trance erleben wir häufig unwissentlich, ohne dass wir sie bewusst herbei geführt hätten. Die Tiefe der Trance entscheidet darüber, ob wir etwas bewusst wahrnehmen können oder nicht. Ich biete euch Trance Settings an, um euch selbst spüren zu lernen und Botschaften zu empfangen.

ERGÄNZENDE METHODEN

Auch die Arbeit mit Glaubenssätzen, Visualisierungen, Symbolarbeit, Rollenspiele (mit Teilpersönlichkeiten), Aufstellungsarbeit, Trancearbeit, Frequenzheilung u.a. Methoden können zur Lösung des Problems beitragen. Es geht nicht um ein oberflächliches Herumbasteln an Symptomen, sondern darum die spirituelle Tiefe deines Seins zu spüren und diese mit konkreten Lösungsschritten zu verbinden.

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